Главная Гимнастический клуб Контакты Франшиза

Статьи

22 Мая 2020

Мотивация

Мотивация
Чуть ли не с плётками в руках приходится сидеть мамам рядом, чтобы ребёнок хоть немного напрягался!

Поэтому несколько советов по мотивации.

Немного освежим, это важно:

Внутренняя мотивация - это когда ребёнок занимается спортом ради награды, которая находится в самой деятельности, например, ради получения удовольствия от тренировки или новых впечатлений.


Внешняя мотивация - это когда ребёнок занимается спортом, чтобы избежать порицание или получить награду, либо из-за чувства ответственности перед мамой/тренером.

В спорте благоприятным считается доминирование внутренней мотивации над внешней.

Но сейчас не то время, чтобы харчами перебирать!) Помогает внешняя мотивация-делайте основной упор на неё и немного вводите внутренние мотивы!

«Коллекционируйте» удачные тренировки и обязательно фиксируйте это наглядно: рисуйте, чертите, клейте!

Чем ярче и необычнее графическое изображение приложенных усилий, тем лучше!

Детям среднего школьного возраста и старше можно пообещать что-то значимое за собранную «коллекцию» эффективных тренировок! Это не обязательно материальный подарок!

Пусть это будет ночёвка у подруги, неограниченный день в телефоне,  разрешите, наконец, покрасить волосы в розовый цвет, если ребёнок давно просит!

Но, с дошкольниками и младшими школьниками долгосрочная мотивация не работает!  

Награду за деятельность, грубо говоря, они должны получать здесь и сейчас.

Поэтому формулировки «терпи боль на поперечном шпагате сейчас, чтобы стать чемпионкой через 10 лет» не работают!

Учитывайте это!

Вишенкой на торте вашей мотивации должно стать стимулирование внутренних мотивов!

Просмотрите на YouTube выступления именитых гимнасток, обсудите элементы, зашизамьте музыку и выучите из них танцевальные дорожки.

Показывайте простые элементы и поиграйте в «правильно-не правильно». Пусть ребёнок исправляет ошибки у вас!)

Заведите дневник гимнастки: записывайте новые элементы, ошибки, программу тренировок, вес, амплитуду.

Не забывайте про мотив общения.

Дайте гимнасткам немного поболтать в ZOOM! Они соскучились.



Возврат к списку

Написать на WhatsApp

Художественная и эстетическая гимнастика для девочек 3-6 лет
от 2 700 до 3 200 р./месяц.

* Пробное занятие — БЕСПЛАТНОЕ!

Новости

5 шагов к результату
22 Мая 2020

5 шагов к результату

Сегодня мы подготовили для вас 5 правил, соблюдая которые можно не только сохранить былую форму, но и приумножить результат!
Все новости и мероприятия

Отзывы

Илья
Прекрасный вид спорта! Болеем за любимую команду Небеса! С удовольствием смотрим и каждый раз восхищаемся выступлениями! Успехов ВАМ и процветания!

Все отзывы

Статьи

Мотивация

Мотивация

Несколько советов по мотивации в период самоизоляции
Все статьи
Обратный звонок RedConnect