Специальные упражнения укрепят мышцы, участвующие в поддержании правильной осанки и разгрузят позвоночник после рабочего дня
Идеально для девушек и женщин с малоподвижным образом жизни и мамам в декрете
Как проходят тренировки «здоровая спина»
Часто задаваемые вопросы
Нет, ограничений по весу нет
Нет, заниматься можно совсем с нуля
Тренеры – мастера спорта, чемпионки мира по гимнастике, с опытом и спортивным образованием
Любая удобная спортивная форма и хорошее настроение
Другие направления клуба
Художественная и эстетическая гимнастика для девочек 3-13 лет
Поможет развить гибкость, ловкость, выносливость, совершенствует тело, учит владеть им красиво и грациозно, формирует правильную осанку, дисциплинирует и повышает уверенность в себе
Тренировки «растяжка+подкачка» для девушек и женщин
Тренировки направлены на растяжку и развитие пластичности, а также на силу всех групп мышц, для стройного, гармоничного и спортивного тела. Подойдут каждой женщине независимо от возраста и уровня подготовленности
Специальные упражнения укрепят мышцы, участвующие в поддержании правильной осанки и разгрузят позвоночник после рабочего дня Идеально для девушек и женщин с малоподвижным образом жизни и мамам в декрете
