Тренировки «здоровая спина» для девушек и женщин
Запишитесь на бесплатное пробное занятие в один из наших филиалов в Краснодаре
Специальные упражнения укрепят мышцы, участвующие в поддержании правильной осанки и разгрузят позвоночник после рабочего дня
Идеально для девушек и женщин с малоподвижным образом жизни и мамам в декрете
Подробнее о тренировках
Тренировки «Здоровая спина» - это комплекс упражнений, специально разработанных для укрепления мышц спины и поддержания правильной осанки. Они помогут вам избавиться от болей в спине, которые могут возникнуть после долгого сидения за компьютером или другой малоподвижной работы.
На тренировках вы будете работать над укреплением мышц, которые участвуют в поддержании правильной осанки и разгрузке позвоночника. Вы также научитесь выполнять упражнения, которые помогут снять напряжение и усталость в спине после рабочего дня.
Тренировки «Здоровая спина» идеально подойдут для девушек и женщин с малоподвижным образом жизни, а также для мам в декрете, которые много времени проводят сидя. Это отличный способ улучшить свою осанку, избавиться от болей в спине и повысить свою общую физическую форму.
Наши профессиональные тренеры помогут вам правильно выполнить упражнения и настроить интенсивность нагрузки в зависимости от вашего уровня подготовленности. Занятия проходят в комфортной обстановке, и вы получите положительный заряд энергии и хорошее настроение на весь день!
Записывайтесь на бесплатную тренировку «Здоровая спина» и достигните желаемых результатов в короткие сроки!
На тренировках вы будете работать над укреплением мышц, которые участвуют в поддержании правильной осанки и разгрузке позвоночника. Вы также научитесь выполнять упражнения, которые помогут снять напряжение и усталость в спине после рабочего дня.
Тренировки «Здоровая спина» идеально подойдут для девушек и женщин с малоподвижным образом жизни, а также для мам в декрете, которые много времени проводят сидя. Это отличный способ улучшить свою осанку, избавиться от болей в спине и повысить свою общую физическую форму.
Наши профессиональные тренеры помогут вам правильно выполнить упражнения и настроить интенсивность нагрузки в зависимости от вашего уровня подготовленности. Занятия проходят в комфортной обстановке, и вы получите положительный заряд энергии и хорошее настроение на весь день!
Записывайтесь на бесплатную тренировку «Здоровая спина» и достигните желаемых результатов в короткие сроки!
Как проходят тренировки
Часто задаваемые вопросы
Нет, ограничений по весу нет
Нет, заниматься можно совсем с нуля
Тренеры – мастера спорта, чемпионки мира по гимнастике, с опытом и спортивным образованием
Любая удобная спортивная форма и хорошее настроение
Контакты
г. Краснодар
ул. Целиноградская, 6/1 (ТЦ «Семейный»)
ул. Сормовская, 204/1
ул. Благоева, 17/1
ул. Кубанская, 46
ул. Брюсова, 13
ул. Красных партизан, 117
ул. Петра Метальникова, 3 (ТЦ «Мандарин»)
ул. 40 лет победы, 168
ул. Восточно-кругликовская, 30
ул. Кореновская, 1
ул. Благовещенская, 6 (ФОК «Знаменский»)
ул. Бульварное кольцо, 7
ул. Зиповская, 8
ул. Тургенева, 138/7 (СК «Медведь»)
ул. Яснополянская, 4/7
ул. Западный обход, 39/2 стр. 13
пр-т. им. Писателя Знаменского, 2 (ТЦ Проспект)
ул. Зиповская, 70 (СОК «Стань Чемпионом»)
ул. Сормовская, 204/1
ул. Благоева, 17/1
ул. Кубанская, 46
ул. Брюсова, 13
ул. Красных партизан, 117
ул. Петра Метальникова, 3 (ТЦ «Мандарин»)
ул. 40 лет победы, 168
ул. Восточно-кругликовская, 30
ул. Кореновская, 1
ул. Благовещенская, 6 (ФОК «Знаменский»)
ул. Бульварное кольцо, 7
ул. Зиповская, 8
ул. Тургенева, 138/7 (СК «Медведь»)
ул. Яснополянская, 4/7
ул. Западный обход, 39/2 стр. 13
пр-т. им. Писателя Знаменского, 2 (ТЦ Проспект)
ул. Зиповская, 70 (СОК «Стань Чемпионом»)
Другие направления клуба