Тренировки направлены на растяжку и развитие пластичности, а также на силу всех групп мышц, для стройного, гармоничного и спортивного тела.
Подойдут каждой, независимо от возраста и уровня подготовленности
Подробнее о тренировках
«Растяжка+подкачка» - это уникальная программа тренировок для женщин в Краснодаре, объединяющая в себе элементы растяжки и силовых упражнений. Она разработана специально для тех, кто хочет не только улучшить пластичность и растяжку мышц, но и подкачать их, чтобы достичь стройного, гармоничного и спортивного тела.
Программа подходит для женщин любого возраста и уровня подготовленности. Наши профессиональные тренеры помогут подобрать индивидуальную программу, учитывая ваши цели и особенности организма.
Тренировки «растяжка+подкачка» позволят проработать все группы мышц, улучшить их силу и выносливость, а также развить пластичность и растяжку. В результате занятий вы почувствуете прилив бодрости и энергии, улучшится работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также увеличится уровень общей физической подготовленности.
Записывайтесь на бесплатную тренировку «растяжка+подкачка» и достигните желаемых результатов в короткие сроки!
ул. Целиноградская, 6/1 (ТЦ «Семейный») ул. Сормовская, 204/1 ул. Благоева, 17/1 ул. Кубанская, 46 ул. Брюсова, 13 ул. Красных партизан, 117 ул. Петра Метальникова, 3 (ТЦ «Мандарин») ул. 40 лет победы, 168 ул. Восточно-кругликовская, 30 ул. Кореновская, 1 ул. Благовещенская, 6 (ФОК «Знаменский») ул. Бульварное кольцо, 7 ул. Зиповская, 8 ул. Тургенева, 138/7 (СК «Медведь») ул. Яснополянская, 4/7 ул. Западный обход, 39/2к7
Другие направления клуба
Художественная гимнастика для девочек 3-13 лет
Поможет развить гибкость, ловкость, выносливость, совершенствует тело, учит владеть им красиво и грациозно, формирует правильную осанку, дисциплинирует и повышает уверенность в себе
Тренировки «растяжка+подкачка» для девушек и женщин
Тренировки направлены на растяжку и развитие пластичности, а также на силу всех групп мышц, для стройного, гармоничного и спортивного тела. Подойдут каждой женщине независимо от возраста и уровня подготовленности
Специальные упражнения укрепят мышцы, участвующие в поддержании правильной осанки и разгрузят позвоночник после рабочего дня Идеально подходит для девушек и женщин с малоподвижным образом жизни и мамам в декрете
Приглашаем в группы «Мама и малыш» девочек 2-4 лет, активных непосед, развитых не по возрасту и тех, кому необходимы занятия физкультурой по показаниям или для социализации в коллективе!
Спортивный гимнастический клуб «Небаса» приглашает Ваших детей в летний лагерь в Краснодаре! В лагере пройдет две смены: с 3 по 14 июля и с 17 по 29 июля.